9:00 起きる 倦怠感と憂鬱な感じがすごい。 10:30 通院に付き添ってもらうため、 母来訪。一緒に部屋の掃除したり… 母はよく話すので気が紛れる。 12:00 お昼ご飯 あっさりめ。きゅうりのぬか漬けおいしい。 14:00 メンクリに行く(初診) AQテストと一般常識…

彼と話しているとき、癇癪を起こしたり泣くことが増えてしまった。5〜8歳くらいの自分が出てくる。どうしてこうなるのか。 距離が近いと駄目だな。思った通りの反応が欲しくなってしまう。自分だって思い通りにならないのだから人のことなんてどうしようもな…

何か新しいことを始めようと思い、日記をつけることにした。日記というか、遺書というか。 気が向くまで続けてみようと思う。 仕事、今日から実務に入った。 とにかく丁寧にゆっくりしている。 ゆっくりで大丈夫と自分に言い聞かせながら。 少しずつ。